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■冬季老年人防骨折

人到老年，由于内分泌及代谢的变化，使骨头大量脱钙，引起骨质疏松；骨骼中有机物减少，弹性降低，脆而易断；加之反应迟钝，平衡能力减弱，稍有不慎，就易跌倒造成骨折。

尤其是冬季，雨雪天路滑，穿衣多而行动不便，老年人更容易跌倒而导致骨折。

而且，老人骨折后，愈合的速度缓慢，需长期卧床休息，容易导致许多并发症，甚至危及生命。

因此，冬天老年人的行动应格外谨慎，以防止跌倒而发生骨折。

外出时，最好不要骑自行车，尤其是雨雪天气应尽量避免外出；平时上街，应拄手杖。

室内地面不要太滑；常用的生活用品不要放置得过高或过低；坐板凳最好是手扶椅；厕所应采用坐便器。

总之，老年人行动时，动作应沉稳，尽量减少随意性动作。

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