二十二补偿（第1页）

二十二、补偿

当个体因生理或心理上的缺陷而无法达成目标时，补偿机制会促使他们寻找其他方式来弥补这些缺陷，从而减轻焦虑感并增强自尊心。

补偿机制可以分为积极和消极两种形式。

积极的补偿是指个体采用适宜的方法来弥补缺陷，这有助于他们适应社会，修正自己的不足，增强安全感并提高自尊心。

例如，有些人可能通过发展其他技能或兴趣爱好来补偿他们在某一方面的不足，从而实现个人的全面发展。

消极的补偿则是个体采用不适当甚至有害的方式来弥补缺陷，这种方法通常不会带来实质性的帮助，反而可能导致更多的问题。

比如，一些人可能会选择沉溺于酒精、滥用药物或参与不良行为来逃避现实或缓解痛苦。

因此，在运用补偿机制时，我们需要确保采用积极、健康的方式来弥补缺陷，避免陷入消极的补偿循环中。

据说，爱因斯坦担任普林斯顿高级研究所主任后，很少能待在办公室里。

一切日常事务都由秘书处理。

一天下班时间已过，办公室里的电话铃声响了。

秘书不耐烦地拿起了听筒。

耳机里传来温文尔雅而又熟悉的声音：“请您告诉我，爱因斯坦博士新搬的住所在哪儿？”

秘书一时没听出是谁，回答说：“不能奉告。

因为爱因斯坦博士太忙，他不愿他的住处受到干扰。”

这时电话里的声音突然变低了，请你不要告诉任何人，我就是爱因斯坦博士。

我正要回家，可我忘记了自己住在哪里。

秘书忍不住哈哈大笑。

原来爱因斯坦回家时在路上边走边思考问题，走着走着竟走到了一个陌生的地方。

当他发现自己迷了路想回家时，却又忘记了自己家的地址，爱因斯坦在学习和工作上有惊人的天赋，可在生活中却似乎比普通人还要“低能”

，但这并不妨碍他是全世界最有智慧的人，这就是补偿。