8 调节情绪避免冲动（第1页）

8调节情绪，避免冲动

冲动的正面是冷静，而冷静的内涵则是理智　理智者遇上不顺心之事，一般都能三思后行。

除了那些丧失理智和法律意识单薄之人外，凡吃五谷者都有一时激愤或消沉的时候，这是个危险时段，很多不正确的判断常常是在这不冷静的时刻作出的，判断失误必然导致行为欠妥，如果人们能在最短的时刻内让头脑降温，就会掐掉一根危险的导火线。

提高文化素养　能否理智行事又与文化程度的高低成正比。

这点，和深圳法院的调查报告完全吻合：“冲动杀人的犯罪人最多仅有初中以下文化程度，文化程度低下，缺乏自控能力是逞一时之快杀人的重要原因”

。

众所周知，法律对一些欲铤而走险的人能起警示作用，可是，如果文化程度低下，加之法律意识淡薄，“无知无畏”

，那就极其容易经不起旁人的撺掇而走向犯罪的深渊。

外人的眼光看问题　“当局者迷，旁观者清”

这话不无道理。

在日常生活中，我们每个人都曾作过局外人观看过别人吵架，这时候，无论是哪一方的言行，其失当和偏颇之处你大概都能觉察。

因此，如果人们能以局外人的头脑，观察自家局内人之身，则善莫大焉。