孕妇宜吃萝卜（第1页）

孕妇宜吃萝卜

萝卜是根茎类蔬菜，它的营养及药用价值很高。

孕妇常吃萝卜能够防病健身。

萝卜富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。

同时，萝卜中含钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2和叶酸等营养素，有益于妊娠。

青萝卜含维生素C比苹果高6倍。

胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。

糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。

但是要注意，萝卜不宜与水果同食。

两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。