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孕妇宜常吃酵母片

每当人们消化不良、食欲不振时，医生往往让患者吃几片酵母片。

然而，酵母片对于胎儿及孕妇的影响却是鲜为人知的。

事实上，酵母片是在制造啤酒时，由发酵液中滤取酵母，洗净后加入适量蔗糖，干燥粉碎后制成的，内含丰富的B族维生素以及烟酸、叶酸等营养物质。

这些营养物质，不仅有利于孕妇的身体健康，而且对胎儿的生长发育也有利。

首先，其中的维生素B2不但可促进胎儿视觉器官的发育，而且可营养胎儿的皮肤，使胎儿皮肤细腻柔嫩，防止皮肤疾患；还可促进消化液的分泌，增强孕妇的食欲，进而促使胎儿健康成长。

其次，酵母片中的维生素B6对孕早期的呕吐现象有明显的治疗效果。

而且，B族维生素和叶酸是胎儿形成血红蛋白、刺激红细胞增生的重要成分，并能增强胎儿及出生后婴儿的免疫功能，保证孕妇的良好情绪和胎儿神经系统的良好发育。

另外，酵母片中所含的烟酸还能促进孕妇及胎儿血液循环。

因此，目前国内外一些学者都主张孕妇从妊娠开始，每天服两片酵母片，以益于母体与胎儿的健康。