孕妈妈感冒防治食疗法（第1页）

孕妈妈感冒防治食疗法

准妈妈患感冒，宜多喝温开水，不宜吃糖果、饼干等甜食，对那些冰冷、干且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁食。

下面介绍一些民间常用的食疗法。

■冰糖炖梨

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

■白萝卜饴

将白萝卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右，白萝卜会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存。

每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1／3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

■糖煮金橘

将金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。

没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

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