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感恩是最好的习惯

你有没有算过，你一天抱怨几次？在我的教书生涯里，我常指定学生做的两项功课之一，就是要求他们在二十四小时里不出怨言。

如果他们做不到，至少要看看自己在一天里抱怨几回。

第二天，我们讨论这个作业的结果。

没有一个人能够在二十四小时里，不发一句怨言。

实验最精彩的部分是在后面的讨论里。

我问两个问题：1、这个作业的目的是什么？2、你在实验中学到了什么？

两个问题的回答都有一致性：“我发现我其实没有那么多事值得抱怨，而我所抱怨的很多事都是很愚昧的。”

之后，我发给学生一张纸，要求他们写下欢喜拥有的东西及他们所感激的人。

我从学生的想法里启发他们，答案很快就出现了：自由、机会、友谊、爱、聪明、能力、健康、才能、平安、信心、学习、美貌、仁慈等等。

大约二十分钟，全填满了。

完成作业后，学生走进教室的肢体语言明显和以前不同。

他们脸上浮现出笑容，眼睛炯炯有神，四肢也充满朝气。

是魔术吗？不是魔术，只是充满感激。

感恩的心为灵魂制造了奇迹，我们要做的只是问一问自己，究竟什么东西是我们注意的焦点，只要我们把焦点放在对的事情上，人生就会不一样了。

成年人比年轻人更会抱怨，他们更夸张地称赞这个作业的价值。

如果经常练习感谢就会成为一个习惯。

这是我们所能拥有的最好的一个习惯，因为感谢是最健康的处世之道。

我们所享有的最大的福气是拥有那些使我们每天生活得充实的人。

我们珍惜他们，但可曾告诉他们这些？珍惜别人是一件事，感谢他们又是另一件事。

曾否察觉到，我们通常只在别人身后称赞他们？为什么不当面告诉他们？

我们也需要对亲人、朋友圈子以外的人说声谢谢，而且把它变成一种习惯。

心存感恩与向人道谢是两个让人通往成功的习惯。

学习感谢是迈向自我实现重要的一大步。

并不是负担让你跌倒，而是你背负它的方式。

我祝福自己，祝福所有的生命。