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148.好好放松

时间是最伟大的医生，试试看，它可以治疗大部分人们所埋怨的疾病这并不表示你可以忽略身体的问题，如果你身体有什么不对劲，你得赶快了解是什么原因所引起的，再去改善状况。

有些时候，我们会觉得身体紧绷，四处疼痛；头痛得好像要裂开了，胃里胀满了食物，背痛更是要命。

其实这些原因可能只是单纯的紧张。

解决之道也只需好好地放松。

每天给自己一些放松的时间，去思考你所喜欢的事。

每周有几个小时，享受无忧无虑的时刻，逃离问题，使你找回失去的活力与观念。

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