第二节 不良生活习惯与神经病（第1页）
第二节不良生活习惯与神经病
1.吸烟与神经系统疾病
吸烟是卒中发生的独立危险因素，随着每日吸烟数量的增加卒中风险也会逐步增加。
卒中患者中缺血性卒中多于出血性卒中，吸烟还会危害你身边最亲近的人。
2.酗酒与神经系统疾病
酒精中毒已是遍及全球的一种常见病，对人类的健康危害日趋严重，尤其是在欧美国家，其发病率仅次于心脑血管疾病和肿瘤；在我国随着生活水平的逐渐提高，其发病率亦不断增加。
长期喝酒会对大脑造成什么危害呢？
酒精对人的大脑有直接神经毒性作用。
当酒精进入人神经细胞膜类脂层时，就开始起破坏性作用：神经细胞脱水、变性、坏死、缺失，神经细胞体萎缩、树突减少，从而导致大脑萎缩，长期大量饮酒可导致痴呆。
酒精损害可产生的神经疾病状态包括周围神经病，癫痫和小脑退行性变性等。
较罕见的并发症有视神经萎缩、中央脑桥髓鞘破坏和Marchiafava-Bignami综合征。
3.饮食与神经系统疾病
古语云：“民以食为天”
。
我们各地都有各自的饮食习惯，南方人喜欢甜和辣，北方人喜欢咸。
我们每天都要面对饮食，怎么吃才能健康？这是我们遇到最多的问题。
我们说：“要吃得全面、干净、卫生”
，也就是，各种食物、蔬菜、水果、肉类每天都得吃点，干净和卫生那就不用再讲了。
可是我们现在社会，节奏快、工作紧张、竞争激烈。
人们为了节省时间，吃饭匆忙、吃一些快餐食品，久而久之，造成营养不良。
很多人肥胖，造成血脂高、血压高、血糖高。
现在很多年轻人患心脏病和脑血管病，造成年轻人的劳动力水平下降，给社会造成很大的压力。
所以，不良的饮食习惯，会造成身体损害。
这种损害是长期积累的结果。
等到这种损害有临床表现时，就成为不可逆的，如果这时人们才意识到事情的严重性，为时已晚。
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