卷之九十八通用诸方（第1页）

卷之九十八通用诸方

饮食类第五

属性：饮食为养生要务，贵精而不贵多，饥饱得中，不可太过不及。

忍饥则伤胃，过饱则伤脾，况脾胃为人身之基本。

脾胃一伤，百病由出。

所以君子养生，先要慎调脾胃。

饮食淡薄，神智自清。

浓味多者，不惟神智昏浊，又且动火生痰。

善摄生者，不可不加意以节慎也。

至有醉后入房，饱甚作怒，其害渐积而成大病，虽良医弗为。

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