卷之九十九养生余录上（第1页）

卷之九十九养生余录（上）

津唾

属性：真人曰∶常习不唾地。

盖口中津液是金浆玉醴，能终日不唾，常含而咽之，令人精气常流，面目有光。

书云∶养性者唾不至远。

远则精气俱损，久成肺病，手足重，皮毛粗涩，脊痛咳嗽。

故曰∶远唾不如近唾，近唾不如不唾。

唾液为醴泉，聚流为华池，散为津液，降为甘露，溉脏润身。

宣通百脉，化养万神。

肢节毛发，坚固长春。

人骨节中有涎，所以转动滑利。

中风则涎上潮，咽喉滚响。

以药压下，俾归骨节可也。

若唾其涎，时间快意，枯人手足，纵活亦为废人。

小儿惊风，亦不可唾涎也。

风涎急塞，有人喜唾，液干而体枯。

遇至人，教以回津之法，久而体复润。

盖人身以津液为本，在皮为汗，在心为血，在肾为精，在口为津，伏脾为痰，在眼为泪。

曰汗曰血，曰泪曰精，出则皆不可回。

唯津唾则独可回，则生意又续矣。

津液者，吾身之宝。

《金丹诀》曰∶宝聚则为富家翁，宝散则为孤贫客。

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