感冒后久咳不愈怎么办（第1页）

感冒后久咳不愈怎么办?

久咳不愈的家庭护理

首先注意气候的变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除。

避免刺激性气体伤肺，适当参加体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

平素易于感冒者配合防感冒，面部迎香穴按摩。

内伤咳嗽多呈慢性反复发作，尤其应当注意生活起居饮食的调护。

咳嗽食疗方：

-川贝雪梨炖冰糖水

（针对燥热咳嗽）

配方：梨（切碎）、冰糖少许、川贝、水

做法：先将10粒川贝（压碎）加水适量文火炖1小时，之后加入雪梨少许、冰糖、水再用文火炖20分钟。

-生姜红糖水

（针对风寒咳嗽）

配方：带皮生姜3-5片、红糖、水

做法：将带皮生姜、红糖加适量水，炖10-20分钟。

-杏仁枇杷苏叶水

（针对风热咳嗽）

配方：北杏仁10克、枇杷叶15克、苏叶15克、蜜枣2粒

做法：将以上材料加适量水文火炖煮30分钟即可。

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