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空暇杂事解压

尽管工作和生活的时间都安排得满满的，但是也要忙里偷闲试着放松一下，比如偶尔在空暇时做点杂事，放松调节一下心情，利于接下来的紧张工作，让压力悄悄地从身边溜走。

比如你可以在办公室自备咖啡机，趁开会间隙的一点空当，自己弄杯咖啡；也可用这点时间给桌上的小盆栽浇水、换水；或者打个小盹，哪怕只有10分钟也好。

总之，要刻意地“挤”

点时间出来做点“杂”

事。

看起来，虽然会耽误几分钟的时间，但可以让后面的工作变得更加有效率。

对于女性来说，还可在满当当的行程中，刻意挤出两三分钟的时间，到化妆室化个妆、上个洗手间、洗把脸都好，都可有意想不到的放松效果。

另外，注意保持工作环境整洁也很重要。

每天下班前，把桌面整理干净，第二天一上班看着干干净净的，心情自然也好。

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