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夏季电扇使用

炎热的夏季，因为不少人缺乏使用电风扇的常识。

有的人可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。

那么，怎样使用风扇才正确呢?

首先，风速不宜过大。

现代科学认为，室内的风速最好控制在每秒0．2～0．5米，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。

其次，不宜对人直吹，直吹风邪易侵人体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹；还有，电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”

。

但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。

最后，要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出；另外，凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，可产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泻。