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前言

有一位作家曾经说过：“在人生的旅途上，能够最终领略美妙风景的必然是那些强烈地渴望登临并为之不懈跋涉的追求者。

是心灵的渴望，开阔了求索的视野；是心灵的飞翔，催动了奋发的脚步，是心灵的富有，孕育了生命的奇迹……一句话，预想创造人生的辉煌，需首先让心灵辉煌起来。”

是啊！

心灵的力量推动了我们的前进的脚步，心灵的智慧给了我们快乐生活的方法。

当我们年少的时候，我们总是追随心灵的力量，我们自己给了自己目标、理想和希望，我们的少年时代总是那样的快乐和纯真。

然而，随着时间的流逝，年龄的增长，我们总是在不知不觉之中迷失了自我，我们抛弃了少年时代的理想，一头扎到了永无止境的物质世界里，我们总是误以为物质的丰富就是一切。

然而繁华过后却是无尽的空虚，暂时的欢愉换来的却是永远的寂寞。

是啊！

当我们被物质蒙蔽了我们的心灵的时候，物质就扼杀了我们的智慧和勇气，当我们被成功蒙蔽了我们的心灵的时候，成功就远离了我们，我们忘却我们的心灵，我们的心灵蒙上了一层厚厚的灰。

蒙上了灰的心灵又怎么能够不累，又怎能够带给我们智慧和快乐呢？

因此，我们为什么不每天给自己一点时间，坐下来，泡一杯茶，一个人静静地坐一坐，想一想。

这一刻，我们抛开一切功名利禄；这一刻我们也不必在乎时间，也没有生活中繁杂的琐事；这一刻我们给自己的心灵一点休息的时间。

在沉默的片刻，我们进行思想的搏斗和交锋，用思想的力量来涤**我们心灵的污浊，经过这样的休息之后总会觉得心灵与情感受到温柔的抚慰，心情豁然开朗，心灵更清、更纯，感到神清气爽精神百倍，足以应付外界更多的冲击与挑战。

人们常说休息是为了走更远的路，偷得半日闲不但恢复了身体的疲劳、沉淀了心中的杂质，更滋润丰富了自己的情感，摆除了内心的压力。

亲爱的读者朋友们，当你们在心累、苦闷和彷徨的时候，就静下来吧，读一读本书，看一看书中的故事是怎么说的。

书中的思想将会给你的心灵以启发，书中的哲理将会给你的人生以改变。

每天一杯心灵的下午茶，带给我们的不仅是一种更为豁达的人生境界，在看似悠闲的背后更重要的是培养我们那种“人生能得几回搏”

的勇气。