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不妨不在意一回

“变节的人一开始总是非常谨慎，但最终连他本身也一起卖了。”

——李维

“一个反叛祖国的人从来不能称为英雄。”

——雨果

在我们的生活中，几乎每个人都会遇到一些让人难堪的局面，遇到窘境，如何冷静应对，调整心情呢？“自嘲”

是一剂平衡自我心理的良药。

古代有一个文人叫梁灏，少年时曾立下誓言，不考中状元誓不为人。

结果时运不济，屡试不中，受尽别人的讥笑。

但梁灏并不在意，他总是自我解嘲地说，考一次就离状元近了一步。

他在这种自嘲的心理状态中，从后晋天福三年开始应试，历经后汉、后周，直到宋太宗雍熙二年才考中状元。

他写过一首自嘲诗：天福三年来应试，雍熙二年始成名。

侥他白发头中满，且喜青云足下生，观榜更无朋侪辈，到家唯有子孙迎。

也知少年登科好，怎奈龙头属老成。

自嘲使梁灏走过了漫长的坎坷，终于走向成功。

自嘲，也使他走向了长寿，活过了古代难以逾越的九旬高龄。

一篇文章上讲到，在一次舞会上，一个个头偏矮的男子，去邀请一位身材高挑的女孩跳舞，那女孩礼貌地拒绝说：“我从不与比我矮的男人跳舞。”

男人听了没有发火，也没有指责对方，而是淡淡一笑，自嘲地说：“我真是武大郎开店，找错了帮手！”

那女孩听后面红耳赤，反而不自然起来。

自嘲，使那位男士走出窘境，保持了心境的平衡，而且还把尴尬抛还了那个伤害自己的女孩。

其实，用自嘲来稳定情绪的方法很多。

比如：当你在经济上受到不合理的待遇时，你的生理缺陷遭到别人的嘲笑时，无端受到别人攻击时，你不妨采用阿Ｑ的精神胜利法，比如“吃亏是福”

，“破财免灾”

等等调节一下你失衡的心理；在一些非原则问题上，可以装装糊涂、为心灵增加一层保护膜；在时机适当时还可如前所述，幽他一默。

自嘲，是宣泄积郁、制造心理快乐的良方，当然也是反嘲别人的武器。

学会自嘲，你就会拥有一个平稳和健康的心理，一副健康的体魄。