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生命的礼物

“要成大事，就得既有理想，又讲实际，不能走极端。”

——富兰克林·罗斯福

心理学家约翰·怀海德曾说：“负面情绪可以为生命带来一份礼物。”

曾有个简单实验，研究情绪对健康的影响。

美国生理学家艾尔玛将一支支玻璃管插在摄氏零度、冰和水混和的容器里，藉以集人们不同情绪时呼出来的“气水”

。

结果发现，心平气和时呼出的气，凝成的水澄清透明、无色、无杂质。

如果生气，则会出现紫色的沉淀；研究者将这“生气水”

注射到白老鼠身上，几分钟后，老鼠居然死了。

自我暗示、激励。

就是给自己提出任务，自己做自己的司令官，坚信自己有能力控制个人的感情。

爱发怒的人不妨搞个座右铭。

如：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性＂，“仁爱产生仁爱＂，“野蛮产生野蛮＂，“发怒是没文化教养的＂，“发怒是无能的软弱的表现＂等等，通过这样积极的自我暗示，自我命令，便可以组织自身的心理活动获得战胜怒气的精神力量。

安泰人寿经理周女士进入寿险业才六年，奖状奖牌堆积如山，每年前往美国领取“百万圆桌会议会员”

奖，这是寿险业最高荣誉，台湾没几个人得的到。

但她刚开始做保险时，却饱尝羞辱。

１９９３年底，那时台湾股票市场还未低迷，她跑去富邦证券门口，发现有位穿黑大衣的中年人，状似黑社会“大哥”

。

心想这大哥应该要保医疗意外险，他的家人才有保障。

她决定等收盘。

中午，果然黑衣大哥缓步下楼，她立刻趋前递名片，问他“你要保险吗？”

“大哥”

顺手拿起名片，将嘴里的槟榔汁吐在上面，随手一撕丢在地上，顺带附上一句三字经。

周女士眼泪涔涔落，默默走开。

没有争执也没有愤怒，但是她心中浮现一句话：“将来拿我名片的人会是很有福气的。”

周女士笑称自己其实脾气不太好，能承受数以万计的白眼、怒骂与轻视的主因，是因为她认定自己在从事爱心的传递工作。

她的父母晚年卧病，医疗费几乎拖垮全家，她不要别人也遭受这种痛苦。

秉持工作的理念与执着，每当负面情绪涌上时，她就告诉自己：“放下。”

俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”

此话说得很有哲理，时常对照自省，对制怒必有助益。