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序

心理学是人学，是关系学，是生活学。

它不脱俗、不隐秘、不矫情。

心理学法则也无时无刻不存在于我们的一举一动、一颦一笑之中，无论你知道与否，这些法则们都一直在你的生活里旋转，只是有急有缓。

一旦彻底认识了它们，它们就会合着你的节拍律动。

因此，读懂心理学显得尤为重要，它不仅能让你一眼洞穿隐藏在我们内心深处的真实想法，更是抵制悲观情绪，吸取积极能量的教材，而本书的目的正是为了揭示关于这些常常被人忽视的心理状态的迷人事实，以激发读者在他们自己的生活中开始尝试产生积极情绪。

《手把手教你读懂心理学》所关注的情绪、动机、潜质、美感和价值，我们每一个人都不同程度地拥有和追求。

在我们对现实生活的热情参与中，在我们对父母长辈的敬爱感激中，在我们对良师益友的欣赏钦佩中，在我们对自然生命的思考敬畏中……我们汲取、生成、充盈和传递着这些幸福健康的活跃元素。

而人生的意义正是由这样无数的积极点滴汇聚而成，其中的一些有幸被我们察觉、关注、领悟和珍藏了，而更多的却可能被平凡琐碎湮没了。

谨希望《手把手教你读懂心理学》的读者们在阅读本书后，对于生命中的积极性，多一些失而复得，多一些品味珍惜，多一些憧憬期待。

相对于有关消极情绪的丰富的研究，积极情绪的分类、识别和功能却由于研究的零散性和测量技术的局限性而长期止步不前。

凡成功人士都必须具备以下三点：对自己有一个清楚定位，积极面对生活，精于为人处世，只有具备了这起码的三点，才有可能遇见最完美的自己，本书从心理学的角度教你如何做到这些。

将自己人生的感悟、事业的跌宕起伏与积极情绪螺旋上升的动态模型巧妙结合、娓娓道来，让读者在层层的共鸣、感慨和回味中品尝到积极情绪的馈赠。

读此书，不仅能丰富你的心理学常识，让你对生活有更深刻的理解，更为重要的是，如果你能将这些心理学法则铭记于心，你一定能收获更为充实精彩的人生以及更加积极的人际关系。