不净观法（第1页）

不净观法

贪欲嗔恚愚痴是众生之大病。

爱身着欲则生嗔恚。

颠倒所惑即是愚痴。

愚痴所覆故内身外身爱着浮相。

习之来久染心难遣。

欲除贪欲当观不净。

嗔恚由外既尔可制。

如人破竹初节为难。

既制贪欲余二自伏。

不净观者。

当知此身生于不净处在胞胎。

还从不净中出。

薄皮之内纯是不净。

外有四大变为饮食充实其内。

谛心观察。

从足至发从发至足。

皮囊之里无一净者。

脑膜涕唾脓血屎尿等。

略说则三十六。

广说则无量。

譬如农夫开仓种种别知麻米豆麦等。

行者以心眼开是身仓。

见种种恶露肝肺肠胃诸虫动食。

九孔流出不净常无休止。

眼流眵泪耳出结矃。

鼻中涕流口出唌吐。

大小便孔常出屎尿。

虽复衣食障覆实是行厕。

身状如此何由是净。

又观此身假名为人。

四大和合譬之如屋。

脊骨如栋胁肋如椽骸骨如柱。

皮如四壁肉如泥涂。

虚伪假合人为安在。

危脆非真幻化须臾。

脚骨上胫骨接之。

胫骨上髀骨接之。

髀骨上脊骨接之。

脊骨上髑髅接之。

骨骨相拄危如累卵。

谛观此身无一可取。

如是心则生厌恶。

常念不净三十六物如实分别。

内身如此外身不异。

若心不住制之令还专念不净。

心住相者身体柔软。

渐得快乐心故不住当自诃心。

从无数劫来常随汝故。

更历三恶道中苦毒万端。

从今日去我当伏汝。

汝且随我。

还系其心令得成就。

若极厌恶其身。

当进白骨观。

亦可入初禅。

行者志求大乘者。

命终随意生诸佛前。

不尔必至兜率天上得见弥勒

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