修养宜堤防疾病第七（第1页）

修养宜堤防疾病第七

养生以保脾胃为主

属性：人以水谷为生，故脾胃为养生之本。

故东垣《脾胃论》曰∶历观《内经》诸篇而参考之，则元气之充足，皆由胃气无所伤，而后能滋养元气，一有所伤，而元气亦不能充，此诸病之所由生也。

即如脏腑脉候，无不皆有胃气，胃气若失，便是凶候。

如凡气短气夺而声哑喘急者，此肺脏之胃气败也。

神魂失守，昏昧日甚，而畏寒异常者，此心脏之胃气败也。

躁扰烦剧，囊缩茎强，而恐惧无已者，此肝胆之胃气败也。

胀满不能运，饮食不能入，肉脱，痰壅，而服药不应者，此脾脏之胃气败也。

关门不能禁，水泉不能化，热蒸不能退，骨痛之极不能解者，此肾脏之胃气败也。

胃强则皆强，胃弱则皆弱。

有胃气则生，无胃气则死。

所以察病者，必须先察胃气，凡治病者，必须常顾胃气，胃气无损，诸可无虑。

缪仲淳《经疏》曰∶脾为土脏，胃为之腑，乃后天元气之所自出。

胃主纳，脾主消，脾亏则不能消，胃弱则不能纳。

饮食少，则后天元气无自而生，精血坐是不足也。

《经》曰∶损其脾者，调其饮食，节其起居，适其寒温。

此至论也。

然其要，一在戒暴怒，使肝无不平之气，肝木和，则不贼脾土矣。

一在养真火。

命门者，火脏也，乃先天元气之所寄，即道家所谓祖气，医家所谓真阳气、真相火也。

此真阳真火，每当子后一阳生。

生即上升，过中焦、经脾胃则能腐熟水谷，蒸糟粕而化精微，脾气散精，上输于肺，通调水道，由**气化而出，是谓清升浊降，此无病之常也。

常人之壮者有三∶一者禀赋原浓；二者保啬精神，不妄丧失∶三者志气无所拂郁，则年虽迈而犹壮也。

苟不慎摄生之道，多欲以伤肾，子后一阳不以时生，不能上升腐化水谷，是火不生土，而脾胃因之日弱也。

又曰∶脾胃由寒湿生痰，或饮啖过度，好食油面猪脂，浓浓胶固，以致脾气不利，壅滞为患。

或不思食，或腹胀、泄泻，皆痰所为。

又曰∶脾虚渐成胀满，夜剧昼静，病属阴，当补脾阴；夜静昼剧，病属阳，当益脾气。

经脉篇曰∶胃中寒则胀满。

陈无择曰∶脾虚多病湿，内因酒面积多、过饮汤液、停滞腻物、烧炙膏粱过度。