修养宜四时调理第五（第1页）

修养宜四时调理第五

春三月

属性：《摄生消息论》曰∶春阳初升，万物发萌，人有宿疾，春气攻动，又兼去冬以来，拥炉薰衣，积至春月，因而发泄，致体热头昏，四肢倦怠，腰脚无力，皆冬所蓄之疾，是务调理。

x调理法x勿多食酸味，减酸以养脾气。

（春，肝木正旺，酸味属木，脾属土，恐酸味助木克土，令脾受病）宜常食新韭，大益人。

过春后勿食，多昏神。

饮屠苏酒于元旦，免一年疾患。

酒方∶大黄（一钱）川椒（一钱五分）桂心（一钱八分）乌头（炮，六分）白术（一钱八分）茱萸（一钱一分）桔梗（一钱五分）防风（一两）。

元旦寅时，酒煎饮之。

宜先幼后长。

乍寒乍暖，不可顿去绵衣，渐渐减之。

稍寒莫强忍，即仍加服。

春夜卧时，间或用热水，下盐一撮，洗膝下至足，方卧。

能泄风邪香港脚。

三月三日，上巳节，宜临水宴饮，修禊事以祓除不祥。