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自序
夫道者，阴阳之根，万物之体也。
其道未发，悬于太虚之内;其道已发，流行于万物之中。
夫道，一而已矣。
在天曰命，在人曰性，在物曰理，在拳术曰内劲，所以内家拳术有形意、八卦、太极三派形式不同；其极，还虚之道，则一也。
易曰：一阴一阳谓之道。
若偏阴、偏阳皆谓之病。
夫人之一生，饮食之不调，气血之不和，精神之不振，皆阴阳不和之故也。
故古人创内家拳术，使人潜心玩味，以思其理，身体力行，以合其道，则能复其本来之性体，然吾国拳术门派颇多，形式不一，运用亦异，毕生不能穷其数，历世不能尽其法。
余自幼年好习拳术，性与形意、八卦、太极三派之拳术相近，研究五十余年，得其概要。
曾著形意、八卦、太极拳学，已刊行世。
今又以昔年所闻先辈之言，述之于书，俾学者得知其真意焉。
三派拳术，形式不同，其理则同；用法不一，其制人之中心，而取胜于人者则一也。
按一派拳术之中，诸位先生之言论形式，亦有不同者，盖其运用或有异耳。
三派拳术之道始于一理，中分为三派，末复合为一理。
其一理者，三派亦各有所得也：形意拳之诚一也、八卦拳之万法归一也、太极拳之抱元守一也。
古人云：“天得一以清，地得一以宁，人得一以灵，得其一而万事毕也”
。
三派之理，皆是以虚无而始，以虚无而终，所以三派诸位先生所练拳术之道，能与儒释道三家诚中、虚中、空中之妙理，合而为一者也。
余深恐诸位先生之苦心精诣，久而淹没，故述之以公同好，惟自愧学术谫陋无文，或未能发挥诸位先生之妙旨，望诸同志，随时增补之，以发明其道可也。
民国十二年岁次癸亥直隶完县孙福全序
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