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前言

健康是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。

在当今社会，女性不仅要承担传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的“半边天”

。

身兼“贤妻良母”

和“职业女性”

双重角色的当代女性，健康意识越来越模糊，而“女性健康”

的概念更不是简单的“就医驱病”

。

若想做个健康而智慧的女性，就必须清楚地认识健康和智慧的真正含义是什么，因为它们遍及女性的全部——身体、心灵以及精神。

健康是一个平衡的过程。

只有认识了自己的身体，正视自己的身体，才能恢复生命的原始节奏，在身体与心灵的和谐中奏出完美的乐章。

虽然外表的美丽犹如花开花落般短暂，但美丽并不仅限于此，聪明的女性更有魅力和风采，有良好教养的女性别有一番风韵，举止谈吐得体的女性时时透露出让人倾慕的气息……，这一切均是智慧的产物或与智慧息息相关。

因此，容颜与身体的变化挡不住女性的美丽，女性的美丽是能够伴其一生的。

本书从女人的生理、心态、社会承受力、家庭观念等各个方面进行了详尽的阐述，可以说是一本关于女人身体、心智和灵魂之书。

编者

2007年7月