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3.放下

有时候，我们的执著其实是固执，放下会让你重新获得，并且得到的更多。

其实，生与死、好与坏的距离，只在松手的瞬间。

在《星云禅话》中有一则故事，讲得很生动、很具启发性。

这则故事的大意是：有一位旅者，在经过险峻的悬崖时，一不小心坠落山谷，情急之下抓住崖壁下的树枝，上下不得，祈求佛陀慈悲营救。

这时，佛陀真的出现了，伸过手来接他，并说：“好!现在你把攀住树枝的手放下。”

但是，旅者却执迷不松手，他说：“把手一放，势必掉到万丈深渊，粉身碎骨了。”

旅者反而把树枝抓得更紧，不肯放下。

对这样一位执迷不悟的人，佛陀也救不了他。

第二天，人们发现这个旅者吊在离地面不足半米的地方，被冻死了。

其实，我们平常所谓的坏心情，就是紧抓住某个念头，死死握着，不肯松手去寻找新的机会，发现新的思考空间，所以陷入愁云惨雾中。

事实上，人只要肯换个想法，调整一下心态，或者变换一下看问题的视角，就能让自己有新的心境。

有个女人习惯每天愁眉苦脸，小小的事情就能引起她的不安、紧张。

孩子的成绩不好，会令她一整天忧心；先生几句无心的话，也会让她黯然神伤。

她说：“几乎每一件事情，都会在我的心中盘踞很久，造成坏心情，影响生活和工作。”

有一天，她有个重要的会议要去参加，但是沮丧的心情却挥之不去，看看镜子里自己的脸庞，竟然无精打采。

她打了电话问朋友，“该怎么做?我的心情沮丧，我的模样憔悴，没有精神，这怎么参加重要的会议?”

朋友告诉她：“把令你沮丧的事放下，把无精打采的愁容洗掉，修饰一下仪容以增强自信，想着自己就是得意快乐的人。”

她照着去做了，当天晚上她在电话中告诉朋友说：“我成功地参加了这次会议。

争取到了新的合同。

我没想到强装信心，信心真的会来；想着好心情，坏心情自然会消失。”