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16.补水因人而宜

水虽然是组成人体的重要成分，而且在体内担任重要的运输和平衡工作，但并不是所有的人都适用“多喝水有利健康”

这句话。

以下几种人，就必须控制喝水量。

（1）肾脏病患者

有慢性肾脏机能不全、肾病的患者，不宜多喝水。

慢性肾机能不全或肾衰竭病人由于肾脏机能逐渐丧失，无法排泄水分及盐分；肾病患者因蛋白质会经尿液大量流失，降低了血渗透压，如果过量喝水，就会使水肿更加严重。

（2）心脏病患者

特别是心脏衰竭的病人，会因肾脏血流与灌注功能不正常，无法使身体水分顺利排出，容易产生全身水肿。

如果喝过量的水，会增加心、肺负担，甚至诱发低血钠症，出现恶心、呕吐、全身抽搐、昏迷等危险情况。

（3）肝功能异常并伴腹水者

肝功能异常的人，除了本身不能合成身体中的血蛋白之外，其他原因也会造成水肿，因此，血中渗透压降低，水分容易堆积在组织中，常有腹部、胸部积水的现象。

这类患者就不宜多喝水，以免加重水肿症状。

一旦出现水肿，应根据水肿情况限制摄取的水量。

（4）水中毒患者

水中毒主要是因为喝水过量，使水分过度蓄积，诱发低血钠症。