第十九节 探讨胃病（第1页）
第十九节 探讨胃病
很多说法，不符合现实生活实际情况。
就胃下垂来说，饭后运动，会导致消化不良，胃下垂等。
这是过去老理论，老观点，老认识。
控制糖尿病，坚持了饭后“马上运动”
，没有出现消化不良和胃下垂。
血糖得到下降，原来的胃灼热好了，收获了健康。
胃转流手术治疗糖尿病，根本没有考虑到消化不良和胃下垂问题，并且一直在推广。
身边有人患过胃下垂，他是怎样造成的？20世纪60年代代困难时期，肚里缺少粮和油，整天以瓜、菜、高纤维代替粮食，经常处于饥饿状态，吃不饱，缺少碳水化合物、脂肪和蛋白质等各种营养。
不管什么东西，只要能充饥就都吃。
树叶子和玉米轴，红薯蔓和棉花壳，花柴皮和草籽等，加工后往肚子里填。
那些粗纤维确实不好消化，所以“消化不良”
，经常是饥一顿饱一顿，不断看到“大肚子将军”
，胃下垂就是在这种营养不良情况下造成的。
今天的大肚将军，和那个年代绝对不一样，一个是骨瘦如柴，一个是膘肥满肉。
那时吃不饱的时候多，能解馋的时候少。
没有营养的时候多，能吃饱的时候少。
因此，胃撑大了收缩不回来，开始闹“胃病”
，一检查，得了胃下垂！
运动员是不让饭后马上运动的。
举重运动员为了保持体重，一顿饭吃多少，有规定的。
吃得数量不能减少，必须保持体重。
他们不能饭后马上进行激烈运动，那样会伤害胃健康，所以不符合运动员的生活要求。
高血糖人，控制饮食是第一个要求，饭后马上进行有氧运动，不会导致胃不舒服。
现在营养好了，没有听说谁得胃下垂。
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