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序

良师益友陈运江送来《抗糖——自助健康生活》书稿，征询我的意见，我如获至宝，便如饥似渴地阅读。

我是一位多年的糖尿病患者，已有近30年的高血糖病史。

十几年前，在报纸上看到邢台五中陈运江老师的抗糖事迹，便慕名前去拜访。

我当然称他老师，他谦虚地说：“我哪里是老师呀，是在学校办公室打杂的。

由于文化程度低，说不到点子上，只能谈谈自己抗糖的体会。”

接着就滔滔不绝地讲起他的抗糖经——自助健康生活。

从此，我们成了无话不说的好友，每天饭后到公园一起散步，每周参加抗糖俱乐部活动，受益匪浅，波动的血糖平稳了。

如今他把他的经验整理成书，奉献给广大糖友是他的夙愿。

我可以这样说，他呈献在糖友面前的不仅仅是一本书，而是一颗跳动着的心！

书中陈述他的抗糖经验，像慈祥的老妈妈叮嘱孩子一样，看似啰嗦，实际上是对患者的殷切期望之心！

无限关怀慈爱之心！

他希望所有糖尿病患者都与他一样，早日摆脱药物的束缚，过上同健康人一样的愉快生活！

他为此付出了巨大的代价：购置血糖仪，掌控饮食、运动与血糖的波动关系，记录了大量的检测数据，查阅了大量的资料，向很多医务人员求教，与数不清的患者广泛交流，总结出行之有效的抗糖经验——自助健康生活，并自费印刷资料，向大家散发、讲解。

他不仅在本地以现身说法搞传、帮、带，还下湖南、去山东等地亲自示范。

为扩大推广范围，一家老少齐上阵，孩子组装电脑，教他打字，年近古稀的他很快学会了上网聊天、写博客、发微信，他的事迹受到国内外广大糖友的广泛关注，他的粉丝遍天下。

他老伴不但给他精神鼓励，还在经济上给予大力支持。

在古稀之年，他又聚精会神日以继夜地整理成书，使我不禁联想起秋天火红的枫叶，她不就是陈老师的象征吗？遂吟《枫颂》一首，献给陈老师：叶茂根深堪比松，顶天立地傲苍穹。

阳光雨露化能量，万木萧疏独火红！

张云泽

2014年5月6日