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食品级保健品标准
第四篇 不同年龄阶段人群的保健 青少年宜多吃碱性食物
七 茶酒类饮品
六 粗粮类食品保健
五 蛋奶类食品
四水保健品
三 肉食类产品
二 蔬菜瓜果类食品
第三篇 不同的保健食物禁忌 一豆制类保健食品
宜合理选择瓷餐具
忌金属餐具盛菜过夜
铜制餐具宜常用
忌铝铁炊具混用
忌用蒸锅水煮饭
食用油忌反复用
忌炒菜火旺油多
烧饭宜用开水
忌用蒸锅水煮饭
忌铝铁炊具混用
铜制餐具宜常用
忌金属餐具盛菜过夜
宜合理选择瓷餐具
第三篇 不同的保健食物禁忌 一豆制类保健食品
二 蔬菜瓜果类食品
三 肉食类产品
四水保健品
五 蛋奶类食品
六 粗粮类食品保健
七 茶酒类饮品
第四篇 不同年龄阶段人群的保健 青少年宜多吃碱性食物
第一篇 饮食习惯忌宜 宜多食的食物
忌滥吃的食物
忌长期食用剩饭菜
发芽的土豆忌食用
土豆忌长期带皮吃
忌食用霉烂的蔬菜
忌吃未煮熟的芸豆
宜选无污染的蔬菜
忌吃不知名的蘑菇
忌吃有霉变的水果
霉变食物致癌忌用
方便面忌常期食用
忌食发霉甘蔗
忌边走路边吃东西
吃饭时忌看书电视
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