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■冬季防糖尿病足

冬季天气寒冷，末梢血运不良，再加上病人保暖措施失当，极易导致糖尿病足。

这是糖尿病患者的常见并发症之一，严重者可致残。

因此，糖尿病患者冬季应加强足部护理。

糖尿病患者，平时可采用恰当的取暖方法，以改善局部循环，但应防烫伤；经常抬高足部，可以减轻足部压力，促进局部静脉回流，防止代谢产物的蓄积。

经常或适当活动足部，可促进血液循环，改善神经功能。

但身体过胖、过度劳动、行走及站立过久等，会加重足部负荷，致使静脉回流不良，导致代谢产物蓄积为害。

所穿的鞋袜应合适，不宜过松或过紧。

因为，鞋袜过松可致局部静脉瓣负荷量增加，影响静脉回流；鞋袜过紧则压迫血管，致使血流阻力加大，对动静脉血流均不利。

常用温水洗腿足，勤换鞋袜，以保持足部清洁；及时清理鞋袜内异物，防止损伤足部；注意清洁足部着力点的角化组织，以免有碍血运而致过度角化，使形成囊泡，诱发溃疡。