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豆汤

〔主料辅料〕

干蚕豆150克

香菜50克

豆腐200克

精盐20克

豆腐皮50克

小苏打5克

鲜芋头20克

面粉20克

干芋头20克

草果面5克

冬菇20克

核桃油200克

红绿干兰20克

〔烹制方法〕

干蚕豆用清水浸泡12小时，去皮分瓣。

鲜芋头煮熟去皮，切成丝。

豆腐皮泡软、切成千糕块。

豆腐切成方丁，冬菇涨发洗净，切成丝。

干芋头、红绿干兰下油锅炸泡，取出捏成碎末。

香菜洗净，切成段。

炒锅上火，注入核桃油，烧至七成热，下蚕豆炒熟，倒入沸水，小苏打，煮至汤色乳白，用漏勺捞出滤干水分，捣成细泥，再放回汤内，下鲜芋头、豆腐、冬菇、豆腐皮，煮熟，拌入面粉，煮至汤汁浓稠，下盐、草果面、香菜调味，舀入碗内，撒上干芋头末、红绿干兰末即成。

〔工艺关键〕

煮蚕豆瓣，加少量小苏打，易于煮酥，但用量不可过多，以免碱味过重，影响菜肴质量。

〔风味特点〕

云南种植蚕豆，历史悠久，入馔菜式繁多。

蚕豆，又名胡豆、佛豆。

胡豆一名出自《太平御览》：“张赛使外国，得胡豆种归”

，故名。

清人吴其浚《植物名实图考》云：“明时以种自云南来者绝大而佳，滇为佛国，名曰佛豆”

。

溯其源，蚕豆最先引入云南，次传四川，再下江南应属无疑。

豆汤是云南大理白族的传统汤菜。

此菜用蚕豆制作，素雅实惠，味美可口，为素馔上品。