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巧粗盐浴减肥

用没有经过人工提纯的天然粗盐泡澡，可以在不知不觉中达到瘦身的效果。

先将2匙左右的粗盐加入40℃的温水中搅匀，然后倒入浴缸中。

到浴缸中浸泡约5分钟后，离开浴缸30秒，然后再泡。

如此反复2～3次。

泡完后，再用沐浴乳将全身清洁一遍，包括头发。

可以用沐浴盐代替粗盐，但不可用食用盐。

粗盐可以促使人体内的废物快速排出，而且泡澡时还能让许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环和新陈代谢，除了可以减肥，对头痛、怕冷、肩酸等还有疗效。

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