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婴儿冬季保健宜注意五点

1．避免着凉

冬日寒潮多，气温变化大，婴儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给婴儿保暖，避免着凉。

2．保护皮肤

冬季寒冷干燥，婴儿皮肤中水分散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让婴儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

3．注意室温

冬季对人体的适宜温度是18℃，如高于23℃时，人就会感到头晕、疲倦。

另外，如果室内外温差大，则易感冒。

4．多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能，有利婴儿的体质。

5．不坐凉地

冬季地面的温度很低，婴儿坐在上面，体内的热量就会大量散发，容易感冒。

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