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儿童不宜过多吃赖酸

赖氨酸是人体必需的氨基酸，对儿童发育尤为重要。

赖氨酸不足，可导致食欲不振、抗病能力差、智能低下。

但儿童抗病能力差、智能低下，是由多种因素促成的，如果不是因赖氨酸不足所致，过多地补充赖氨酸也不一定能起到作用。

另外，人体必需氨基酸有许多种，如赖氨酸摄入过多，还会影响其他氨基酸的吸收，反而对儿童健康发育不利。

因而，不要盲目服用超量赖氨酸。

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