小儿呼吸道感染的秋季食疗（第1页）

小儿呼吸道感染的秋季食疗

秋天，气温忽冷忽热，婴幼儿很难适应这种急剧变化的气候环境，以致常患伤风感冒，如能注重饮食防治，则可增加机体抵抗力，防止疾病的发生。

一般来讲，发生于秋季的上呼吸道感染，气管炎，支气管炎扩张等。

在发病过程中均可出现干燥的症状，在饮食调养方面，应该有针对性地少吃或不吃辛辣的食品，以清淡甘润生津的食物为主。

如将荸荠洗净捣成碎末，绞汁后混入生豆浆250毫升中共同煮沸，加糖后晨起饮用，有很强的润燥补虚功能；也可用适量鲜藕和糖、米熬成稀粥，早晚服用，既能健脾胃，又能生津液。

或用生梨1个，洗净去核，放少量冰糖，隔水炖熟，吃梨和汁，或用适量莲心和银耳，加水煮至烂熟，放入冰糖或砂糖，都可作为点心经常服用，能滋阴润燥。

如在秋季感染呼吸道疾病，出现发热，头痛，鼻燥咽干，口渴的症状，可用生梨1个，荸荠10个，鲜芦根10克和鲜藕50克，一并挤汁，供患儿饮用，有养阴生津退热的功能。

也可用百合、大米各30克煮成稀粥，或用百合30克加蜂蜜煮熟做成点心服食可治疗干燥咳干，心中烦热。