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吸烟导致生育能力下降

健康的成年男性，每毫升精液中含有**0.6~1.5亿个，其活动率大于85%，畸形**少于20%。

而当**的数量太少或活动率低或畸形**多时，就会使男性的生殖功能下降，甚至不能给卵子受精，引起不育。

吸烟就能导致这种结果。

健康危害：

1、导致**质量降低

研究发现，吸烟会使**的数量减少和活动率降低，畸形**的发生率增多。

因为吸烟者吸入的尼古丁作用于生产**的曲细精管的生精上皮上，会使其生精功能减退，因而生产出来的**数目减少，质量降低。

澳大利亚的临床医生经过多年研究发现：吸烟者的平均每毫升精液中的**数为0.27亿个，而活动率仅为49.27%；每天吸20支烟以上者有6%的人每毫升精液的**仅为0.01亿个，明显低于受精所需的基本数目，因而很容易造成不育。

此外，吸烟者发生精索静脉曲张率是不吸烟者的10倍左右，而这又会使**减少，活性降低。

这也导致男性不育的原因之一。

2、导致男性发生**

吸烟对男性的另一个致命危害，就是使男子发生**。

研究证实，长期吸烟者，会引起包括阴茎血管在内的人体末端小血管发生栓塞，阴茎血液供应不良而出现**。

**的危害就大了，不仅导致夫妻无法过正常的**，发生不育，还会影响夫妻感情、家庭生活和家庭和睦。

另一项调查发现，吸烟者患**比不吸烟者高2倍左右，但是戒烟后部分**患者可自愈。

点击方案：

避免吸烟危害健康的最好方法就是戒烟。

当然，对于一些有较长时间烟龄的男性来说，短时间内戒烟可能有些困难，但只要有决心，持之以恒，就一定可以彻底戒除。

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在很多男人的生活里，有这么四种东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。

吸烟、喝酒多了，每天大部分时间对着电脑，这些行为都会危害健康。

那么每天在工作的同时泡点茶水喝，可谓一个保护健康不错的办法。

因工作、应酬而整天吸烟的男性，咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽，每天泡点罗汉果茶饮用，可以达到保护喉咙的效果。

罗汉果有很好的清咽利喉功效，在一般的药店就能买到。

另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等，能具有止咳化痰的功效，因此也是不错的养肺食物，烟民们不妨试试。

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