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不要轻视干眼病

眼睛是我们心灵的窗户，每个人都希望自己能有一双明媚的双眼。

然而随着电脑的普及，越来越多的电脑族的眼睛开始出现问题，干眼病就是其中的一种。

一般来说，人的泪液分泌会随年龄的增长而不断减少，因此老年人中干眼病的发病率较高。

但是近年来，干眼病的年轻化趋势开始愈加明显。

在我们的眼睑上下之间有一个泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质。

我们在眨眼时，泪液随之均匀地分布在眼球表面，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。

然而用电脑时，由于精神过于集中，眨眼次数往往会从正常的每分钟20次，减少到每分钟4～5次，而注意力高度集中于电脑的人，眨眼间隙可高达30秒之长。

这样，人眼前保护眼球的泪水就会被空气蒸发，泪液因眨眼次数减少分泌也少，但是进入眼睛的光线刺激和辐射却增多了。

另外，由于画面闪烁、电脑不断散发热度也会造成环境干燥。

在这种干燥的环境下，高度注视电脑的眼睛其泪液层几秒钟就蒸发掉了，于是眼睛开始出现发红、干涩、酸胀、灼痛等症状，还有人会伴有头痛和关节痛等症状，这就是干眼病。

一些在空调环境或配戴隐形眼镜的人，眼部干燥症更加明显。

据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%的人都会出现眼睛问题。

当然，干眼病不仅可由于长期使用电脑所造成，也是工作压力大而感到身心疲乏的反应。

一项最新研究表明，在那些盯着一天电脑屏幕，下班后不停地抱怨眼睛酸痛的工作人员中，近13的人认为自己每天面临的工作压力较大。

与之形成鲜明对比的是，那些在工作中没有感受到什么压力的人，较少有人会抱怨说眼睛因为盯电脑而疼痛。

如果你刚刚感到眼睛干燥和酸涩时，那很可能是眼睛在向你抗议了。

这时，眼睛只是处于功能性损伤阶段。

但是如果此时仍然不注意保护眼睛，就会让眼睛长期处于干燥状态，从而引起角膜上皮细胞脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。