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如何进行高考成功后的心理调适

每年的八月底，经过一个多月的焦心等待，高考录取工作终于尘埃落定，几家欢喜几家愁的局面就开始上演了。

有的人发挥超常，直升重点；有的人发挥正常，如愿以偿；有的人发挥失常，与大学失之交臂……但是这一切好也罢，坏也罢，都是无法更改的事实了。

我们惟一能做的便是从心理上正视这个现实，接纳这个现实。

无论成败，接纳现实都意味着重新审视自我。

对于成功者，要知道自己虽然考上了大学，前面的路依然很长，别以为大学里只有风花雪月，浪漫无边，其实考上大学只是“万里长征走完了第一步”

，你所面临的，将是一片新天地，既有机遇，更有挑战。

要注意千万别成为“龟兔赛跑”

中那只骄傲的兔子。

正因为如此，高考成功者需要在对高中生活、高考成绩进行全面分析的基础上，从以下三个方面重新认识和评价自我：

（一）智力因素

首先要明确，高考成绩好并不意味着一个人的智商水平一定就高。

但是从高中学习生活的点点滴滴乃至高考试卷的得失中却可以发现知识结构和智力特点的优势和缺陷。

只有充分地了解自己，或者扬长避短或者取长补短，在未来的大学生活中你才能有备而来，从而掌握胜利的先机。

（二）非智力因素

所谓非智力因素，就是现在人们所说的“情商”

，它代表了智商之外的人的精神世界，包括了情感、性格、理想、意志等。

有人说“IQ（智商）使你录用，EQ（情商）使你升迁”

，这句话用在升学上，就是提醒我们，如果仅仅是智商高，虽然也有可能考上大学，但最终会因可持续发展的能力欠缺而难有大的作为。

高考中你或许由于太紧张而将熟背的内容忘记，或许由于粗心大意而丢了不该丢的分——这些，都反映了你非智力因素中的不足。

因此了解自己的非智力因素，有意识地去发展它，完善它，是极为重要的。

（三）体力因素

在经受了长达数月的紧张复习和高考考验之后，你有没有大病一场?你有没有几乎坚持不下来?面对大学的挑战，你的身体准备好了吗?

是的，高考的确是对我们整体素质的一次全面考察，她应该成为我们一份弥足珍贵的财富，善待这份财富，你才会在以后的人生道路上走得更稳健。