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第15堂课

与便秘说再见

便秘是人体肠道内一切毒素的根源。

“一日不排便，胜抽三包烟”

，便秘所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康。

本堂课的学习，我们意在向大家介绍便秘的巨大危害，解析导致便秘的不良生活习惯，并寻求一条摆脱便秘的有效路径。

关键词：便秘危害

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