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怀孕妇女为何要适当补充硒

女性在怀孕的中后期，有些人会发生一种叫妊娠高血压综合征的疾病（简称妊高症），这种疾病的主要表现是蛋白尿、高血压和水肿。

妊高症对孕妇和胎儿的危害特别大，如妊高症患者最常见的血液系统改变是血液浓缩致灌流量减少，使失血时发生低血容量休克的危险性增加，对神经系统的影响是发生抽搐、脑血管意外等。

对妊高症的发病原因尽管进行了不少研究，但到目前为止还没有彻底弄清楚，近来的研究发现，硒与妊高症也有比较密切的关系。

硒是人体不可缺少的微量元素，是谷胱甘肽过氧化酶的组成成分，此种酶在体内能催化过氧化氢还原为水，能利用谷胱甘肽把过氧化物还原为羟基酯酸，使脂肪正常氧化，防止过多的过氧化物损害机体，破坏细胞膜；硒还参与花生四烯酸级联反应中酶活性的调节，当硒含量下降时，前列环素合成减少，血栓素合成增多，前者是维持血管扩张，抗血小板凝集的主要物质，而后者则使血管收缩、血小板凝集，二者比例失调可造成血压升高、血液黏稠度增高。

妊娠时体内硒含量重新分布，胎儿及胎盘生长需较多硒，母体通过主动转运方式向胎儿输送硒，因此，随妊娠进展母体血中硒含量下降，妊高症孕妇体内缺硒并随病情的进展而加重。

北京妇产医院对295例有妊高症危险因素的孕妇进行了研究，发现补硒后血硒含量在孕期34周、37周均比妊娠中期上升，脐血硒含量也明显比不补硒组为高。

补硒后平均动脉压、尿蛋白、水肿均有明显改善，血液动力学监测显示外周阻力及血液黏稠度降低，从而使妊高症的发病率下降。

由此可见，孕妇适当补充硒是有益的，硒元素的补充主要由食物供给，干鲜海产品、动物肝、肾、瘦肉、谷麦等含硒较多，这些食物可以多吃。

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