为何巧拿雨伞可降低血压（第1页）

为何巧拿雨伞可降低血压

改善、预防高血压病，刺激手指是非常有效的。

刺激手指的方法多种多样，即使你不是特意的，日常生活中的许多动作都可以达到这个目的。

这里介绍一种“巧拿雨伞”

，刺激手指的方法。

雨天外出，或者打伞遮阳，你只要用手指握住伞柄，就可以了。

如果是直伞柄，要用拇指、食指、中指3根手指。

如果是带弯儿的伞柄，要用拇指、食指、中指3根手指握住直柄处，把弯柄托于手掌之上，并且要使手的位置高于心脏。

这种提法与平时不大相同，大概会有不稳定的感觉，那么你索性当做是在玩杂技，掌握好雨伞的平衡。

这其中的要点是，一定要保持心情的舒畅。

如果拿累了，也不必勉强坚持，换成一般的握法，休息一会儿再来，这样反复进行，不久就会习惯的。

中医学认为各指与经络相连，刺激指尖可使经络通畅，促进全身的新陈代谢。

拇指与肺经相连，脑血栓、感冒等由于血液涌上头部而引起的疾病可以通过肺经治疗。

另外，食指与大肠经相连，对热性疾患十分有效。

中指与心包经相连，中指上有许多穴位对于治疗心脏病、头痛等很有益处。

此外，手掌中央的劳宫穴还具有调整自主神经的作用。

从现代医学的角度来看，刺激手指由仅能够改善血液循环，而且由于手指的知觉神经与大脑直接相连，还可以提高大脑机能。

一般来讲，如果血管末梢中血液流通不畅，会加大血管内压力，从而引起高血压病。

刺激指尖能够改善血流，减轻血管压力，血压自然会降下来。

这里提醒大家注意的是，使用此法不要紧张、做作，而是要放松心情，把它当成游戏来对待，这样就可以消除心中的紧张感，对血压也会带来好影响。