一没有心理疾病（第1页）

（一）没有心理疾病

心理疾病又称精神疾病，是心理活动的异常表现。

没有心理疾病是心理健康的基本要求，因为心理疾病状态下人无法正常地发挥心理活动的功能，对日常生活和工作有明显的影响，心理疾病无疑是心理不健康的表现。

（二）对不良心理活动能够及时而有效地调节

人生活在复杂的社会中，矛盾冲突、压力打击随处可见，没有人能够事事顺心，时时愉快，在各种生活事件中产生消极心理是在所难免的。

心理健康的人并不是永远都处于良好的心理状态下，他在生活中也有烦恼，也有痛苦，有这样或那样的心理困扰。

出现这些问题时，心理健康的人能及时发现，并能采取合适的方法和手段调节心理活动，使之尽快恢复到正常的活动状态中。

在充满竞争的现代社会中，能够很好地调整心态是保持心理健康的一个重要要求。