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下岗职工如何进行心理保健

在我国，自20世纪50年代实行计划经济体制到70年代，全社会基本上消灭了显性失业现象。

而在20世纪80年代以后逐渐建立的市场经济条件下，经历了转轨改制、优化劳动组合改革的企业职工，有的在一夜之间就面临下岗的现实，连维持生计都成了问题。

这对那些历来把国有企业看做是“金饭碗”

的职工来说，眼前的处境是难以接受的。

然而下岗是社会转型、经济转轨的结果，不是个人力量所能控制的事情。

因此，下岗职工应尽快从困惑中走出来，重新面对现实，以坦然、健康的心态度过困难期，再扬生活的风帆。

积极主动地自我调节可以从以下四个方面入手：

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