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生活事件对心理的影响

各种各样的生活事件都会对人的心理产生一定的影响。

而比重又是怎样的呢?下面我们就以分数的形式做具体而形象的衡量（以10分为评判标准）。

1．情感类情感类的事件最容易对人的心理造成影响。

失去恋人4．6分，夫妻不合5分，严重争执6分，感情破裂6分，离异6．5分，而最严重的要数失去伴侣了，它的给分是10分或超出10分，而且都是负面影响。

2．个人学习生活事件类升学受到挫折4分，加入团体组织4分，参军复员2.3分，工作重大失误5分，受到行政纪律处分4分，收入减少3.4分，失去职务3．7分，退学退休3．5分，妻子流产2．5分，睡觉不规律1．7分。

3．子女问题类子女问题对家长来说无疑是重中之重。

孩子出生5.8分，孩子行为不端5分，孩子学习困难5分，孩子就业4分，孩子结婚3．8分。

4．人际关系类人际关系也是生活中的重要内容，因此它也能给人带来一定的心理影响。

家庭出现纠纷5．6分，家人发生事故5．3分，家人重病5．2分，邻里纠纷3．4分，失去朋友4分。

以上事件在一年的时间内，得分超过10分的就会引起一定的心理问题，甚至导致身体问题的产生；如果几个事件同时发生，给人造成的心理伤害更大，加起来超过15分，就会危害人的心理和身体的健康。

所以，要注意适时调整心态，保持一颗平和的心，这样才能拥有健康美好的生活。