145鹿肾粥（第1页）

145．鹿肾粥

原料：鹿肾1对、肉苁蓉30克、粳米100克、葱白盐、胡椒粉各适量。

制法：1.将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。

2.先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。

3.粥将熟时，加葱白、盐、胡椒粉等作料调和即成。

功能与药理：温阳补虚。

适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨痿弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、**早泄等症。

营养分析：肉苁蓉补肾阳，益精血，润肠通便。

主治**，不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。

用法与用量：空腹食或随意食用。

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