138鱼鳔黄芪羊肉粥（第1页）

138．鱼鳔黄芪羊肉粥

原料：黄芪、鱼鳔各30克，精羊肉40克，粳米30~50克，精盐适量，葱白1根，生姜1片。

制法：将精羊肉洗净后细切，然后与鱼鳔、黄芪、粳米共煮粥，待将成时，再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。

捞出黄芪。

功效及药理：补肾助阳，健脾益气。

适用于小便频数，夜间多尿，遗尿，畏寒，乏力等。

营养分析：黄芪补肾助阳，适用于小便频数，夜间多尿，遗尿，畏寒，乏力等。

用法及用量：每日2次，温热食，吃肉喝粥。

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