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87．滋补肝肾方

原料：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克。

制法：洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

功效及药理：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

营养分析：枸杞子性平，味，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中老年肾虚之人，冬虫夏草益肾壮阳，补肺平喘，止血化瘀。

主治肾虚腰痛，**遗精，久咳虚喘，劳嗽痰血。

用法及用量：吃肝喝汤。

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