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空腹忌吃巧克力

饥饿时单纯用巧克力充饥，将会带来很多不良后果，如营养缺乏病。

因为巧克力是一种纯热能食物，不可能提供机体其他营养物质，所以不能代替进餐。

体内得不到营养素的全面供应，时间一长会造成营养缺乏性疾病。

空腹吃巧克力还可引起消化道疾病。

因为巧克力含化后，变成少量**，达不到正常饮食后对胃肠道的扩充作用，胃肠道仍处于干瘪状态。

此时，不断分泌的胃肠消化液就会刺激胃肠壁，引起消化道溃疡等疾病。

还可引起机体调节机能障碍。

因为单纯地增加糖的摄入量，会直接影响肝脏和机体某些激素的调节功能，过多的糖摄入体内，可转变成脂肪贮存，因此，日久就会发生机体调节机能障碍。

此外，巧克力入胃后，经胃液和自我酵解产酸，使消化道酸度增加，导致胃烧灼样痛、反酸等不适感，时间长了会引起食欲不振。

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