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孕妇不宜过多喝茶

孕妇倘若喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。

茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0．06毫克，倘若每天喝5杯浓茶，就相当服用0．3～0．35毫克的咖啡因。

咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害到胎儿的生长发育。

日本专家的调查也证实，孕妇若每天饮5杯浓红茶，就可能使新生儿体重减轻。

此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。

孕妇倘若过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

科学家们进行过多次对照试验。

用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮白开水者铁的吸收率为21．7％，而饮浓茶水者，铁的吸收率仅为6．2％。

因此，孕期的妇女最好不要饮茶或以饮少量淡茶为宜。

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