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虾皮多食增食欲

目前，虾皮是很受欢迎的营养食品。

虾皮中蛋白质易消化，营养比多数植物蛋白高得多，其含量比禽、肉、蛋都高。

虾皮还含有通常食品所缺乏的碘、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。

虾皮味道鲜美，放入菜里或汤里别有风味，可起到增加食欲、有利健康的功效。

此外，虾皮可以与许多食物配菜，也可作汤料，而且价格便宜。

因此，平时宜多食虾皮。

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