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胸部的变化不紧张

青春乍到，最令少女难堪的，可能是藏也藏不住的胸部变化了。

本来一向都不太去注意的**，怎么**变得明显而突出?整个**也肥大了。

洗澡时，不禁一次又一次的用毛巾去紧勒它，好让它缩回去。

这是没用的!因为人的体内有一种荷尔蒙激素，到了青春期便开始活跃，顺着自然的成长，生理发育也是自然的变化，胸部是女性的第二性征之一，它当然也会有它自然发育的历程，小女孩!别大惊小怪了。

重要的是，面对身体成长而来的发育历程，生理和心理的调适要多加通过各种途径，加以咨询。

刚进入青春期的你。

其实不必为胸部的大小太过担心，随着身体各部位发育，你的**自然会变大。

**是由乳腺和脂肪所构成的。

乳腺能分泌奶汁，脂肪则是保护乳腺的。

人体的**大部分是脂肪。

所以，你只要摄取充分的营养，就能增进**中的脂肪。

但是，有的少女为了拥有苗条的身材，不顾营养得失，实施节食，这样便妨碍了正常的发育，使**也发育的不好。

有的人会发觉左右两边的**大小不一，其实这是很平常的；习惯用右手的人，右胸的肌肉自然会比较发达，右边的**自然也比左边的**大了。

如果你希望拥有丰满的胸部，就随时要注意伸直背部，挺起胸膛。

这样，在不知不觉中会促进胸肌发达，使**曲线美观。

另外，你也可以多做胸部扩胸运动。

来达到胸部健美的目的。